• 2016-01-08· 吃全谷物 排氣多,健康!

           有人感覺吃全谷物食品排氣多、如廁多。如果是這樣的話,別覺得有什么不好,因為這種現象意味著你吃得健康,消化系統健康。    丹麥哥本哈根大學體育科學和營養研究所的斯泰恩·烏霍爾姆帶領研究小組...... [詳情]
  • 2016-01-08· 特價大米怎么挑?五個竅門要謹記

           核心提示:超市里經常會有促銷打折的廉價大米,不少消費者趁機大批量選購,這里有五個小竅門教大家選購物美價廉的大米。    超市里經常會有促銷打折的廉價大米,不少消費者趁機大批量選購,這里有五 ... [詳情]
  • 2015-12-31· 冬季糖尿病人適合吃什么水果?

           冬季糖尿病人適合吃什么水果?中醫講究時令養生,飲食要與時俱進,糖尿病人的飲食也應如此。對于糖尿病患者來說,他們的飲食備受人們關注,那么,冬季糖尿病人吃什么水果呢?一起來看看冬季大量上市的水 ... [詳情]
  • 2015-12-23· 感冒頻發 感冒防治要辨癥

       咳咳,你感冒了嗎?冬天是感冒的高發季,身邊感冒的朋友仿佛也一夜之間多了起來。感冒是一種常見病。最近,英國的《每日郵報》刊登了一篇報道:最新研究發現,人的一生平均感冒200次,每次平均持續9天。  大家 ... [詳情]
  • 2015-12-10· 5招使用微波爐安全又健康

       微波爐是常見的廚房家用電器,不少人,特別是忙碌的年輕一代都習慣用微波爐熱菜甚至烹調食物。然而,因使用微波爐不當而導致的事故卻屢有發生。到底微波爐要怎么使用才安全又健康?小編這里就告訴大家5招: ... [詳情]
  • 2015-11-26· 暖氣病要早預防起居5件事都得準備上

           在這凍手凍腳的日子里,暖氣可是大救星!可是,供暖后,室溫升高、空氣干燥,且室內外溫差會變大,感冒、暖氣病就很容易找上門,各地供暖即將開始,今天咱們來說說供暖前的注意事項以及如何預防暖氣病。 ... [詳情]
  • 2015-11-16· 靜臥不動一星期器官會退化成啥樣

         我們都知道,運動的好處有很多,例如可以增加最大攝氧量,讓心跳數降低,降低患心臟疾病的概率,降血壓、增強代謝率等等。但是現代人由于時間不足(又或者是懶),總是可以找到各種理由不去運動。看看下面這 ... [詳情]
  • 2015-11-05· 蔓越莓所含成分其他果蔬都有 保健功能被神化

          近些年,一種來自美洲的小漿果火了起來,它就是蔓越莓(Cranberry)。很多商家宣稱,蔓越莓是一種非同尋常的超級食物,有呵護心血管、降血糖、預防癌癥等功效,還能預防和治療泌尿道感染。它真的如此神奇嗎 ... [詳情]
  • 2015-11-05· 7種情況豆漿不能喝

           一、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。    二、豆漿里不能加紅糖 ... [詳情]
  • 2015-10-13· 睡不好,你會惹上大麻煩

       失眠!失眠!又失眠了!失眠睡不好已經成為了時下的新常態,據中國醫師協會等發布的《2015年中國睡眠指數報告》(以下簡稱《報告》)顯示,與往年相比,國人失眠問題的人數明顯上升,2014年22%的中國人存在嚴重的 ... [詳情]
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